Уникальная диета - водная
Приветствую Вас Гость | RSS
Суббота
03.12.2016, 16:38
На диете
На диете Регистрация Вход
Меню сайта

Разделы сайта
Полезные продукты [21]
Разные диеты [42]
Статьи о здоровье и похудении [5]

Полезное



На диете 01.10.2012

Уникальная диета - водная

уникальная диета, водная диетаСпециалисты-диетологи в Америке обнаружили еще один способ похудения.

Он совершенно нов и относительно прост. Данная диета уже имеет большую популярность в Европе. Ее название связано с методом, при помощи которого человек будет худеть — "Водная диета".

Если в вашем теле недостаточно жидкости, мозг воспринимает это как стресс для организма, и принимается посылать "голодные" сигналы нейронам. Как следствие, человек начинает есть все, что попадается под руку, хотя в действительности это не голод, а жажда!

Лишние калории откладываются в самых разнообразных, порой настолько трудно приводимых в норму, частях тела! И мы бежим в спортзал, даем усилие мышцам, пытаясь согнать лишний жир, но все ведь гораздо проще. Единственное что нам нужно сделать — это больше пить воды!

Если вы будете пить воду по два-три литра в сутки (исключая чай, кофе и соки), таким образом, можно будет несколько снизить свой аппетит, и значительно уменьшить количество съедаемой пищи.
 
уникальная диетаНо, естественно, вам также лучше самостоятельно сократить употребление жиров и углеводов.

Почему чай, кофе и прочие жидкости не прибавляются к количеству литров употребляемой воды? Ответ прост: все эти напитки имеют активные вещества, которые изменяют химический состав нашей крови и организма.

Обратите внимание, что так называемая "газировка" обезвоживает организм еще сильнее, поэтому от ее употребления стоит отказаться.

Вода в чистом виде.

Приобретите фильтр, чтобы в вашем доме всегда была чистая вода. Существуют разные виды фильтров: от насадок на кран, до ультрафиолетовых очистительных ламп. Приобретя любой из них, вы сможете без пить безопасную воду.

Еще один плюс от большого употребления воды — это насыщенность вашей кожи влагой, что убережет ее от сухости, шелушения и многих факторов окружающей среды.

Главное условие данной диеты — чистота воды. Если вы станете употреблять неочищенную водопроводную воду, это может насытить ваш организм вредными примесями хлора и другими неприятными химическими соединениями со старых труб.

Ваше тело будет вам очень благодарно, если вы начнете пить только очищенную воду. И если вы все же приобретете фильтр, это в разы повысит шанс употребления чистой воды.

Категория: Разные диеты | Просмотров: 1202 | | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа


Поиск

Google

Статистика

На диете © 2010-2016
Копирование материалов допускается только с активной ссылкой на сайт