Продукты помогающие худеть
Приветствую Вас Гость | RSS
Пятница
02.12.2016, 20:58
На диете
На диете Регистрация Вход
Меню сайта

Разделы сайта
Полезные продукты [21]
Разные диеты [42]
Статьи о здоровье и похудении [5]

Полезное



На диете 05.07.2012

Продукты помогающие худеть

зеленые ябоки помогают похудетьВсе мы, и мужчины и женщины, периодически сидим на каких-нибудь диетах и результат всегда разный, хотя по логике должен быть один –стройное похудевшее тело, потерявшее какое-то количество килограммов.

По какому принципу мы выбираем диету, это каждый решает для себя сам, но часто при выборе мы не задумываемся, что можем нанести своему организму непоправимый вред: неразумными ограничениями или полным отказом от какого-либо вида продуктов.

Ведь для нормального функционирования и слаженной работе всех органов необходим полный, сбалансированный набор продуктов, содержащий все необходимые вещества.

Вот именно для этого мы проанализировали все советы диетологов и выяснили, что существует три вида продуктов, которые помогают похудеть, но при этом не наносят вред всему организму и в частности пищеварительной системе. С использованием этих продуктов похудение будет идти гораздо продуктивнее.

Первый вид, это продукты, содержащие в своем составе «волшебную» тартроновую кислоту.

К ним относятся яблоки, баклажаны, капуста, огурцы, айва.
Эта кислота ингибирует, или иначе говоря, тормозит переработку углеводов, получаемых из пищи, а следовательно, чтобы их переработать наш организм на этот процесс тратит весь запас принесенных с пищей калорий. Но необходимо помнить, что при нагреве, эта кислота разрушается, поэтому овощи лучше использовать в сыром виде.

Второй вид продуктов, можно охарактеризовать тем, что они помогают ускорять переработку жиров, а так же полностью блокируют выделение инсулина.

продуктыпомогающие похудетьК таким продуктам относят зеленые яблоки, грейпфруты, корица.

При их употреблении, сокращается выработка инсулина, способствующего превращению сахара и углеводов в жир.

Соответственно после этого, значительно меньшее количество сахаров и углеводов перерабатывается в жир, который откладывается в абсолютно не нужных нам жировых складках.

Корицу можно добавлять в десерты и напитки.
А вот в грейпфруте самое ценное расположено как раз в самой непривлекательной его части – в горькой перегородке, так что если вам не безразличен ваш размер, то придется немного пострадать. Зато от яблок страдать не придется, к тому же они обладают прекрасным вкусом и множеством полезных свойств.

И последний, третий вид продуктов которые помогают похудеть.
Продукты, способствующие повышению температуры тела и соответственно убыстряющие расход энергии.

Самый известный «ускоритель» это красный горький перец, в своем составе имеет вещество, которое помогает форсировать процесс сжигания жировых клеток.

Используя в своей диете эти продукты, вы сможет быстрее добиться заданного результата.
Еще на тему диета отрицательных калорий

Категория: Полезные продукты | Просмотров: 1933 | | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
1 Наталья   (26.07.2012 21:59)
Избавиться от лишнего веса мне удалось только в клинике доктора Мухиной. Действительно замечательная клиника.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа


Поиск

Google

Статистика

На диете © 2010-2016
Копирование материалов допускается только с активной ссылкой на сайт