диета молокочай
Приветствую Вас Гость | RSS
Пятница
02.12.2016, 20:58
На диете
На диете Регистрация Вход
Меню сайта

Разделы сайта
Полезные продукты [21]
Разные диеты [42]
Статьи о здоровье и похудении [5]

Полезное



На диете 26.04.2011

диета молокочай

диета молокочайРазгрузочная диета с молокочаем

В последнее время в моду вошла  разгрузочная диета на молокочае. И не напрасно. Она проста, не требует большого количества продуктов. Ведь как понятно из названия диета молокочай включает два продукта - молоко и чай.
Основные продукты этой монодиеты - не дорогие, общедоступные, диета молокочай легка в приготовлении и, что немаловажно, чай с молоком вкусен.

 Единственно, лучше проводить ее в выходные дни, когда вы находитесь дома, так как идет активная эвакуация воды со шлаками и продуктами распада жиров, поэтому мочеиспускание более частое.

Диета на молокочае рассчитана на 1-2 дня (не больше!), за которые вы сможете проститься с 1-2 кг. Она легка и полезна, краткосрочная, очень популярная в наши дни. И для кошелька не обременительна.

Судя по отзывам о молокочае многие предписывают ему чуть-ли не чудодейственные свойства в плане похудения. Другим же он и вовсе не нравится, так как организм плохо реагирует на сочетание этих двух продуктов.

Рецепт молокочая: 3-4 ложечки чая (зеленого) заливаем молоком – полтора литра. Раз мы худеем, то молоко берем нежирное 1,5 - 2,5 %.
Температура молока должна быть 70 градусов. 20 минут настаиваем и пьем холодным или теплым целый день.
За день обязательно надо выпить воды – до 3 литров.

Вода необходима, т.к. за день такой диеты организм сильно обезвоживается и надо восполнить потерянную воду. Кто не любит зеленый чай, то можно заваривать черный или смешивать зеленый и черный чай.

Разгрузку на молокочае хорошо устраивать раз в неделю. Астрологи почему-то рекомендуют придерживаться  разгрузочной диеты молокочай по средам. Молокочай можно приготовить и с черным чаем. Заваривать можно и водой, а потом добавлять молоко. Молоко надо брать обезжиренное. С осторожностью для хронических больных.

Разгрузочный день на молокочае поможет если вес застыл на месте. С такого плато похудения поможет сойти
молокочай.
Стоит попробовать диету молокочай! По отзывам легко переносится, а главное вес легко уходит.
 

Категория: Разные диеты | Просмотров: 4119 | | Рейтинг: 1.5/2
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа


Поиск

Google

Статистика

На диете © 2010-2016
Копирование материалов допускается только с активной ссылкой на сайт