Укрепление иммунитета
Приветствую Вас Гость | RSS
Пятница
02.12.2016, 21:01
На диете
На диете Регистрация Вход
Меню сайта

Разделы сайта
Полезные продукты [21]
Разные диеты [42]
Статьи о здоровье и похудении [5]

Полезное



На диете 23.04.2009

Укрепление иммунитета

Иммунная система и укрепление иммунитета

аовысить иммунитетИммунная система формируется с самых первых дней жизни ребенка. Проходя через родовые пути матери ребенок получает часть бактерий, которые образуют первую защиту.  Кормление грудным молоком также укрепляет иммунитет у ребенка, у детей вскормленных грудью реже возникают различные инфекции и аллергии.
Но тем не менее дети значительно чаще болеют инфекционными заболеваниями, это связано с недостаточной тренированностью иммунной системы, не готовой к борьбе с распространителями инфекций - бактериями и вирусами.
Многие педиатры считают нормой 4 - 6  инфекционных заболеваний у ребенка в год, детей болеющих чаще относят к разряду часто болеющих.
Обычно заболевание начинается с насморка, повышения температуры, кашля, головной боли.
На начальном этапе помогут обычные домашние средства - обильное питье, горячий чай с лимоном и медом, травяные чаи, мед, малиновое варенье. Если простуда приобретает затяжной, хронический характер на помощь способны придти полезные бактерии.
Врач может назначить антибиотики, иногда без них просто не обойтись - при лечении тяжелых инфекций, осложнений после ОРВИ.
Но антибиотики совсем не помогут при лечении  вирусных инфекций, они просто не действуют на вирусы. Кроме того антибиотики уничтожают как вредные, так и полезные микроорганизмы, населяющие кишечник, тем самым снижая и без того пониженный иммунитет.
Для укрепления иммунитета и борьбы с инфекциями и помогут полезные микроорганизмы  это молочнокислые лакто- и бифидобактерии. Самое главное при лечении часто повторяющихся инфекций и аллергии - заселить слизистую оболочку пищеварительного тракта правильными микроорганизмами.
любой микроорганизм попадая в организм человека преодолевает ряд защитных барьеров. Это слизистые оболочки пищеварительного тракта, заселенные своими микроорганизмами, борющиеся с чужеродными бактериями.
Микрофлора кишечника решает различные задачи
  • образует естественный барьер, защищает слизистую оболочку от вторжения чужеродных бактерий
  • тренирует иммунную систему;
  • образует различные полезные для организма витамины и вещества.
Нарушенная микрофлора кишечника (на фоне приема антибиотиков или др. причин) не способна отразить атаку в полной мере. Результат - частые рецидивирующие инфекции.
Основные наши защитники это молочнокислые лакто- и бифидобактерии, некоторые штаммы бактерий, энтерококки.
Лактобактерии выполняют защитную функцию в тонком кишечнике, а в толстом на смену им приходят бифидобактерии. В слизистой оболочке кишечника лимфоциты учатся различать чужеродные вещества и затем обученные лимфоциты путешествуют по всему организму.
Самая важная задача при лечении часто болеющих детей и взрослых - заселить слизистую пищеварительного тракта полезными микроорганизмами. Для этого необходимо добавлять в пищу различные кисломолочные напитки - бифилайф, бифидок, ацидофилин и др. Иногда этого бывает недостаточно, ведь пить их нужно длительное время и в больших количествах. На помощь придут различные препараты - пробиотики. Они содержат различные микроорганизмы в необходимых для организма количествах.
Категория: Разные диеты | Просмотров: 1629 | | Рейтинг: 4.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа


Поиск

Google

Статистика

На диете © 2010-2016
Копирование материалов допускается только с активной ссылкой на сайт